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不同血型的睡眠特性

2010-6-10 来源:网络整理 网摘加载中...

不同血型的睡眠特性       

  睡眠占人生的1/3时间, 对科学研究来说, 不能不是个重要课程题, 但与其他题目相比, 对睡眠的社会调查难度更大。 尽管如此, 根据对日本约1500名志愿者的调查, 仍可对各种血型的睡眠倾向有一致的了解。 表4-1是就"您的睡眠是否很好?" 一题进行征答所得的结果。       

表4-1 不同血型的睡眠情况

血型 调查人数 答案及所占比例(%) 好 尚好 有心事时不好 兴奋时不好 不好 常失眠 O型 429 25.9 32.4 23.3 7.2 7.9 3.3 A型 517 28.6 28.2 24.4 8.1 8.9 1.7 B型 307 39.3 25.3 21.4 7.1 5.8 1 AB型 197 34.5 31.5 16.8 8.6 7.6 1

  从表4-1可见, 睡眠较好者以B型和AB型为多。 如再将平时的睡眠情况和有心事或兴奋时的情况综合进行考虑, 则可发现, 从整体看来, B型的睡眠要比其他血型相对较好, 而A型的睡眠相对较差。 据说日本第一位女性大臣中山(B型)第一次乘船去美国时, 行前唯恐晕船而甚为担心, 但船一离港, 她就呼呼入睡了, 直至天亮一觉醒来, 发现船仓内桌椅歪倒, 器皿狼藉, 他人面色多苍白而有倦意。 经询问才知道, 原来夜里遇上大风暴, 而B型的中山竟会熟睡得毫无所知。       

  一般情况下, B型睡眠具有不受环境、 地点影响, 睡眠较深的倾向。 当然, 这些倾向和每个人的年龄和健康状况有很大关系, 甚至可说, 在年轻和健康状况良好的情况下, 不同血型的睡眠特性并不显著, 只是人过中年以后, 不同血型的睡眠特性才会明显地反映出来。 如O型对不同场所的睡眠适应性略差, 但对有目的地控制睡眠的能力却似乎比其他血型更好。 一般说来, O型较少会睡过点的, 他们一般可在该起的时间准时醒来, 而在长途旅行中因打磕睡而错过站的又以B型居多。 此外, O型和B型的熬夜能力又比其他血型更强些。           
  关于睡眠不好的原因, 经调查, 发现不同血型也各具特征。 如B型和AB也有睡眠不好的时候, 但B型多是出于思考问题的兴奋, AB型主要是出于精神上的兴奋。 除O型和A型还常因某种不安、 担心而导致失眠外, B型和AB型还可因喜悦而失眠。

  与B型睡眠深沉相反, A型不仅常因精神或其他因素导致失眠, 且平均而言, A型的睡眠还有较浅、 比较警醒的特点。         

  人们难免有睡眠不充分的情况, 但各种血型对睡眠不足的承受能力也是有极大差异的。 据调查得知, 从整体上看, B型最能傲夜,对睡眠不足的承受力也最强,O型次之,A型居第三,而AB型的承受能力最差,这可能和AB型的体质稍差,较易疲劳有关。因此,AB型本人以及AB型周围的人都应了解AB型这一特点,以减少不必要的误会。

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